Vi er jo alle forskjellige, noen er opptatt av helsen sin og andre ikke. For min del, har det bare blitt mer og mer viktig å ta vare på helsen. Og det at det er flere og flere som tenker over dette er jo helt fantastisk! Blir glad når jeg ser mange mennesker på treningsstudio og når mange legger ut sunne middager på nett! Men det aller viktigste er at man er fornøyd med seg selv :-) Da jeg var ung(fra 7-17 år ca), hadde jeg så og si ingenting på kroppen, var bare skinn og bein. Dette fikk jeg jo også høre fra så og si alle irundt meg. Jeg hadde et ganske normalt kosthold på den tiden, men jeg trente jo ikke spesielt mye, men etterhvert ble kostholdet enda bedre og treningen kom. Jeg har gått opp 8 kg dette året, kanskje ikke store greiene for alle, men for MEG er det utrolig stort!♥  Kan nesten takke de negative personene som har vært rundt meg gjennom tiden, dere som fikk meg til å faktisk stå på!


Bilder fra wehartit 

Men så klart, internett har også fått meg ganske motivert. Det å se bilder av sunn og frisk mat, det er utrolig digg! Da blir jeg veldig inspirert til å lage mine egne retter og, prøve mye forskjellig. Vi har jo alle forskjellige motivasjonskilder. Enkelte lager seg mål som de motiverer seg selv med og følger opp, mens andre henter kanskje motivasjon fra weheartit(bilder), blogg, generelt internett og blader. Blader inneholder mye tips om trening og kosthold. 


Blad fra bladpakken.no 

Tar dere vare på helsen deres? Del gjerne hvordan dere motiveres ♥

Inspirasjonsblader


  


Navn:
Husk meg?
E-post:

Bloggadresse:

Kommentar:




Dette designet er laget av http://katrineaastorp.blogg.no



Sandra Børstad




22. Trondheim sandraborstad@live.com.


Legg meg til som venn


<


Arkiv


· Mars 2016 · Desember 2015 · Juli 2015 · Mai 2014 · April 2014 · Mars 2014 · Februar 2014 · Januar 2014 · Desember 2013 · November 2013 · Oktober 2013 · September 2013 · August 2013 · Juli 2013 · Juni 2013 · Mai 2013 · April 2013 · Mars 2013 · Februar 2013 · Januar 2013 · Desember 2012 · November 2012 · Oktober 2012 · September 2012 · August 2012 · Juli 2012 · Juni 2012



Kategorier


· Anbefalinger · Blogg · Bursdagsbarn · DIY · Drømmeoutfit · Filmtips · Innkjøp · Konkurranse · Mat · Neglelakk · Outfit · Trening



Søk i bloggen




Linker


· Camilla



Design







Denne bloggen er personlige ytringer fra utgiver av bloggen. All bruk av bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggens ansvarlige utgiver.
Bloggen ligger på
blogg.no og annonser på bloggen selges av Mediehuset Nettavisen. Ansvarlig redaktør for Mediehuset Nettavisen er Gunnar Stavrum.

hits