Hei dere! 4 måneder siden forrige blogginnlegg, tiden går så utrolig fort! Det er jo straks jul. Har ikke skjedd så veldig mye siden sist gang egentlig, eller jo, jeg har fått meg enda en jobb. Nå jobber jeg som kokk på TGI Fridays, og jeg trives kjempegodt! Så jeg har både TGI og Rema 1000 :-) Det er greit å ha litt variasjon. 

Men over til overskriften! Belønning for å gå opp i vekt, det er utrolig GENIALT! For meg som ikke er så utrolig glad i mat(som jeg har skrevet om her), så fungerer dette kjempebra. Min bedre halvdel passer på at jeg spiser maten min og at jeg går opp i vekt/holder den stabilt, klarer jeg det, ja da får jeg belønning! Han styrer ikke hva jeg spiser, han passer bare på når jeg spiser. Og når man faktisk ikke er så veldig glad i mat, så er dette en stor utfordring, men det er sååå bra for meg! Nå den 18. desember har jeg "veiedag" igjen, da skal vekten vise 69 kg. Lite for noen, mye for meg. Klarer jeg det så får jeg treningsrelaterte gaver. Gleder meg! 

Om du selv sliter med å gå opp/ned i vekt, trenger motivasjon eller kanskje du ikke har økt så veldig mye i benken det siste året, belønn deg selv når du når målet!! Kjøp deg noe ekstra å kos deg med det! Ofte jeg tenker "klare æ denj ene repetisjonen så ska æ kjøp mæ flaxlodd!!", haha. Mine belønninger er som regel flaxlodd, kindermaxi eller brioche kake! Må runde av her, skal spise litt før jeg drar avgårde på trening.

Og dere, husk å spis! 


  


Navn:
Husk meg?
E-post:

Bloggadresse:

Kommentar:




Dette designet er laget av http://katrineaastorp.blogg.no



Sandra Børstad




22. Trondheim sandraborstad@live.com.


Legg meg til som venn


<


Arkiv


· Mars 2016 · Desember 2015 · Juli 2015 · Mai 2014 · April 2014 · Mars 2014 · Februar 2014 · Januar 2014 · Desember 2013 · November 2013 · Oktober 2013 · September 2013 · August 2013 · Juli 2013 · Juni 2013 · Mai 2013 · April 2013 · Mars 2013 · Februar 2013 · Januar 2013 · Desember 2012 · November 2012 · Oktober 2012 · September 2012 · August 2012 · Juli 2012 · Juni 2012



Kategorier


· Anbefalinger · Blogg · Bursdagsbarn · DIY · Drømmeoutfit · Filmtips · Innkjøp · Konkurranse · Mat · Neglelakk · Outfit · Trening



Søk i bloggen




Linker


· Camilla



Design







Denne bloggen er personlige ytringer fra utgiver av bloggen. All bruk av bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggens ansvarlige utgiver.
Bloggen ligger på
blogg.no og annonser på bloggen selges av Mediehuset Nettavisen. Ansvarlig redaktør for Mediehuset Nettavisen er Gunnar Stavrum.

hits